Comment je peux vous aider
Ma Boîte à Outils
Grâce à mon parcours riche et atypique, je suis en mesure de vous proposer différentes méthodes d’accompagnement qui vous permettront d’aller vers un mieux-être au quotidien.
Mon objectif étant de vous aider à devenir créateur de votre bien-être, inspiré par le beau en vous, en conscience et en confiance pour une vie remplie d’harmonie et de sérénité.
Méthodes d’Accompagnement
La Sophrologie
La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle efficace alliant exercices de respiration, relaxations dynamiques et visualisations, dites sophronisations, visant à vous accompagner vers un véritable mieux-être et une plus grande conscience du corps et de l’esprit. Du fait de ses exercices respiratoires et de relaxation dynamique, la pratique de la sophrologie va agir directement sur le système nerveux parasympathique et induire un état de détente physique et mentale, améliorer la digestion, la circulation des fluides et le sommeil et diminuer le stress. Découvrez ses bienfaits et ses applications sur la page Sophrologie.
Le Coaching
Le coaching vous invite à prendre de la hauteur et du recul sur votre vie afin de favoriser la prise de décision éclairée et une évolution positive des différentes sphères de votre vie. Grâce à des techniques de questionnement et divers outils dont la sophrologie, je vous aiderai à mettre en lumière vos ressources et vos compétences, tout en stimulant votre créativité, dans le but de développer votre confiance et votre bien-être. Découvrez ses bienfaits et ses applications.
Le Tarot Psychologique
A l’image d’un test de Rorschach, d’un TAT (Thematic Apperception Test) ou du photolangage en coaching, le tarot psycho-thérapeutique possède de grandes qualités projectives dues à la richesse de ses illustrations. C’est un outil métaphorique qui favorise un travail de médiation, de prise de recul, de questionnement mais aussi de conscientisation des ressources et des leviers de changements. Soutenu par une écoute active, il me permet de vous accompagner vers de véritables prises de conscience. Découvrez ses avantages et ses applications.
Vous ne savez pas comment choisir ?
Nous regarderons ensemble, lors de la séance d’anamnèse et en fonction de vos besoins, le protocole et les solutions les plus adaptées pour vous.
« J’étais sur une période où mes repères étaient devenus flous dans ma vie quotidienne. Célia m’a permis d’y voir plus clair et de me regarder sous un autre angle. La séance se déroule de manière fluide et douce je vous recommande son accompagnement sans hésiter ☺️ «
Céline, 34
Pour plus d’informations, je reste à votre disposition
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SUIVEZ-MOI
Célia Lobo・Sophrologue 