Comment puis-je vous aider ?

La sophrologie est un merveilleux outil qui accompagne la personne acouphénique vers un retour au corps tout en douceur et permet une transformation profonde et durable, grâce à la pratique régulière des exercices vu en séance, pour un retour à l’harmonie et envisager l’avenir de façon plus sereine.

Acouphènes, Troubles de l’Humeur & Anxiété

A l’aide de protocoles sur mesure, préparés soigneusement par notre sophrologue, vous serez accompagnés pour vos différentes problématiques telles que le processus d’habituation à cette nouvelle condition ou encore les troubles de l’humeur, le stress et l’anxiété qui peuvent en découler. 

Acouphènes & Troubles du Sommeil

Vous pourrez également apprendre à dépasser l’appréhension de l’endormissement et du sommeil et retrouver plus de vitalité grâce à quelques exercices simples et personnalisés. 

Acouphènes & Isolement

De par ses effets parfois submergeants, les acouphènes peuvent parfois pousser à l’isolement. Là encore, la sophrologie vous permettra de retrouver le calme avec plus de facilité et reprendre confiance mais aussi reprendre espoir, afin de sortir de cette situation avec une plus grande sérénité et une meilleure estime de soi. 

Acouphènes & Hyperacousie

La sophrologie permet également d’améliorer la gestion de l’hyperacousie et de vous apprendre à vivre de façon plus sereine les bruits et sons environnants, à gérer les douleurs avec plus de facilité, ainsi qu’à retrouver confiance dans les capacités de votre corps à ne pas réactiver ses réflexes d’auto-préservation.

Acouphènes & Syndrome de Ménière

Si vous souffrez d’un syndrome de Ménière, bien que les causes soient encore floues, il est maintenant bien connu que le stress et la fatigue agissent comme facteurs déclencheurs. Dans ce cas, comme dans le cas de l’hyperacousie, vous pouvez participer activement à votre rétablissement grâce à la sophrologie. L’objectif du protocole soigneusement préparé sera de vous amener à vivre plus sereinement les crises. Pour cela, nous vous proposerons des exercices visant à libérer votre anxiété et retrouver confiance en votre corps, pour ne plus appréhender avec négativité les crises qui se présenteront. 

Vous pourrez ensuite poursuivre avec un protocole d’amélioration du quotidien afin de limiter le stress et retrouver confiance en vous, limitant ainsi la fréquence des crises.

Acouphènes & Appréhension de la Prothèse Auditive

Enfin la sophrologie saura être une excellente alliée, dans le cas où une prothèse auditive vous serait proposée afin de soulager vos acouphènes. Elle vous permettra de mieux appréhender votre nouvelle prothèse et vivre serein et confiant cette transition perçue parfois de façon négative.